내 몸과 수면 자세로 확인하는 베개 지지 높이
내 몸에 맞는
베개 높이를 찾아보세요.
어깨너비·머리둘레·목둘레와 수면 습관을 바탕으로, 머리·목·옆잠에 필요한 지지 높이를 각각 확인해요.
내 베개 높이 확인하기약 1분 · 결과 바로 보기
측정하면 세 가지 높이를 알려드려요
베개 전체 높이 하나가 아니라, 누운 자세에 따라 필요한 지지를 나누어 봅니다.
01
머리 지지
바로 누웠을 때 뒤통수를 받치는 높이
02
목 지지
목 뒤 빈 공간을 받치는 높이
03
옆잠 지지
옆으로 누울 때 어깨 위 높이
베개 높이 확인은 이렇게 진행돼요
01
내 몸을 재요
어깨너비·머리둘레·목둘레를 줄자로 잽니다.
02
잘 때를 떠올려요
주로 자는 자세와 매트리스, 목 상태를 고릅니다.
03
내 지지 높이를 봐요
머리·목·옆잠에 필요한 높이를 따로 확인합니다.
측정 결과
측정하면
무엇을 알 수 있나요?
내 몸과 수면 자세 기준으로, 현재 베개를 비교해 볼 수 있는 머리·목·옆잠 지지 높이를 확인합니다.
왜 머리와 목 높이가 다른가요?+
정자세에서는 뒤통수와 목 뒤 빈 공간이 달라서, 머리와 목을 같은 높이로 받치기보다 각각의 지지를 확인하는 방식이에요.
목 상태는 어떻게 반영하나요?+
거북목·일자목 선택 시 목 지지 높이를 따로 보정해 표시합니다. 적용된 값은 결과 카드에서 바로 확인할 수 있어요.
측정한 정보는 어떻게 쓰이나요?+
선택한 측정·수면 정보는 측정 기준 개선을 위한 분석에 저장될 수 있으며, 이메일은 결과 저장을 고른 경우에만 별도로 받아요.